El triángulo amoroso es una situación que muchas personas han escuchado, visto o incluso vivido en algún momento. En el consultorio psicológico del programa se abordó este tema con una mirada profesional para entender qué pasa en la mente de quien traiciona y de quien acepta la traición. La psicología explica que detrás de estas relaciones hay problemas de autoestima, impulsividad y falta de comunicación emocional. Estas situaciones, aunque comunes, pueden causar un daño profundo a las tres personas involucradas y es importante comprender sus raíces para no repetir patrones.
Autoestima y emociones en los triángulos amorosos 💔
Según el psicólogo Paolo Alvarado, aceptar o mantener una relación de este tipo está ligado a una baja autoestima y a la necesidad de sentirse valorado. La persona infiel, en cambio, suele actuar por impulso o desconexión emocional. El especialista recomienda reconocer los propios límites, practicar la empatía y trabajar la comunicación en pareja para evitar rupturas. Además, aconseja buscar terapia si se repiten episodios de infidelidad o se mantienen vínculos dañinos. La clave está en entender que la lealtad emocional no se impone, sino que se construye día a día.
Reconstruir la confianza tras una infidelidad 🧠
Reconstruir una relación después de una infidelidad no es imposible, pero sí difícil. El proceso requiere sinceridad, compromiso y acompañamiento profesional. El primer paso es asumir responsabilidades y recuperar la confianza, entendiendo que esta puede tardar en restablecerse.
Según Paolo Alvarado, la terapia ayuda a regular las emociones y fortalecer los lazos de comunicación para evitar recaídas. 📍Atiende en Trujillo, en San Andrés, quinta etapa, y se le puede contactar en redes como @centroemocional o al teléfono 📞 (indicó en entrevista) para consultas sobre dependencia emocional y gestión de la ansiedad.
