En el programa QUE TARDE! de SOL TV, Mariel Piñero nos puso a todos a moverse con su contagiosa energía y ritmo 🔥. Durante su participación, mostró una divertida rutina de baile fitness al ritmo del merengue, enseñando cómo este tipo de actividad no solo es entretenida, sino que también es un excelente ejercicio para todo el cuerpo.
Mariel explicó que el baile fitness no tiene edad ni género: es para mujeres, hombres, niños y adultos mayores. 💪 Cada persona, con sus propias habilidades, puede disfrutar de esta práctica y adaptarla a su ritmo. Además, destacó la importancia de explorar distintos géneros musicales, desde la cumbia hasta el reguetón, para activar diferentes músculos y evitar que el cuerpo se acostumbre a un solo tipo de movimiento.
Con una demostración en vivo, Mariel nos enseñó pasos básicos como laterales, chasé y mambo, explicando cómo cada movimiento contribuye a fortalecer piernas, cintura y articulaciones. 🎶 La sesión terminó con un toque divertido: un “golpe de hombro” para despedir con energía y sonrisas.
💡 Tips rápidos:
Atrévete a probar distintos estilos musicales en tus rutinas para trabajar todo el cuerpo.
Si no te gustan las pesas, el baile fitness puede ser tu opción divertida para mantenerte en forma.
📌 Invitada: Mariel Piñero
📲 Instagram: @marielpiñero
📞 Celular: 951 442 446
