En Que tarde!, el psicólogo Gerardo Cabos Flores, representante de la Asociación de Psicólogos RedConecta2, compartió herramientas esenciales para la gestión emocional en adolescentes y adultos. Durante su participación, explicó de forma clara cómo identificar, comprender y canalizar adecuadamente las emociones en distintas etapas de la vida, especialmente frente al estrés, la ansiedad y los conflictos personales. ¡Una guía para vivir con más equilibrio emocional!
🔎 ¿Qué se presentó en vivo?
✅ ¿Qué es la gestión emocional y por qué es importante?
✅ Técnicas prácticas para el manejo de emociones intensas.
✅ Cómo fomentar la inteligencia emocional en casa y en el trabajo.
📌 Datos adicionales:
La gestión emocional es clave para prevenir trastornos como la ansiedad o la depresión. En adolescentes, fortalece la autoestima y habilidades sociales; en adultos, mejora relaciones interpersonales y rendimiento laboral. No se trata de reprimir lo que sentimos, sino de comprenderlo y expresarlo de forma adecuada.
📲 Contacto profesional:
📞 Teléfono y WhatsApp: 933 197 126
📸 Instagram: @redconecta_2
