Durante septiembre se busca visibilizar la importancia de la prevención del suicidio y romper el silencio alrededor de la salud mental. La psicóloga Jimena Muñiz, directora clínica de un centro de neurodesarrollo infantil en Trujillo, explicó que hablar sobre el tema permite acompañar a quienes atraviesan momentos complicados.
Estas señales pueden advertir sobre una situación de riesgo
Entre las señales de alerta mencionó cambios continuos de humor, aislamiento repentino y expresiones relacionadas con no querer continuar viviendo o sentirse mal consigo mismo. Ante estas situaciones, recomendó preguntar directamente cómo se siente la persona y mantener abierta la posibilidad de conversar.
Niños y adolescentes también manifiestan señales
En los niños y adolescentes, las señales pueden aparecer mediante conductas y no necesariamente a través de palabras. La especialista mencionó bajo rendimiento académico, menor comunicación con la familia y cambios en los dibujos como aspectos que los adultos deben observar.
Escuchar y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia
La psicóloga recomendó escuchar sin minimizar las emociones, reconocer el sufrimiento y fortalecer las redes de apoyo familiares. También recordó que pedir ayuda profesional no representa una debilidad y señaló que la Línea 113, opción 5, brinda atención gratuita las 24 horas.
