Las mochilas escolares son muy variadas, ya que existe infinidad de colores, formas y tamaños. Sin embargo, al momento de escoger, los padres de familias muchas veces no saben por cuál inclinarse.
Al escoger una mochila debe tener en cuenta que busca prevenir fututos dolores de espalda. De hecho, a partir de los 10 años aumenta considerablemente este riesgo. Y lo más grave, una vez que aparece, puede volverse crónico en la edad adulta.
Se debe tener en cuenta que los niños no deben transportar una carga mayor al 10-15% de su peso corporal. Por ello, antes de escoger una debemos evaluar la complexión física del menor (edad, talla, peso corporal), el peso que deberá transportar a diario y las características del trayecto hasta el colegio (si hay rampas, si el camino es de cemento o de tierra, si hay escaleras, etc.).
Teniendo en consideración estos aspectos, debe tener en cuenta que las mochilas de ruedas con altura regulable son la mejor opción si durante el trayecto no hay que subir o bajar muchas escaleras. Las bandoleras son la opción menos recomendable, ya que todo el peso descansa sobre un solo hombro. En cuanto a las mochilas escolares, es importante conocer cómo debe ser su uso.
Además, el menor debe hacer uso correcto de las mochilas como:
- Ajustar bien los tirantes.
- No llevar la mochila demasiado baja, la parte baja de la mochila debe quedar a 5 cm por debajo de la cintura.
- El peso de la mochila debe descansar sobre las vértebras dorsales.
- Conviene introducir lo más pesado y voluminoso cerca de la espalda.
- Revisar el contenido periódicamente para retirar aquello que ya no utilizamos.
